전체 글97 올바른 양치질 방법 살펴보기 우리는 매일 하루 3번 이상 양치질을 하지만, 올바른 방법으로 하고 있을까요? 잘못된 양치질 습관은 치아와 잇몸 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 오늘은 올바른 양치질 방법에 대해 살펴보려고 합니다. 치아 건강을 위한 칫솔 선택법양치질의 기본은 올바른 칫솔 선택에서부터 시작됩니다. 치아와 잇몸 건강에 적합한 칫솔을 선택하려면 몇 가지 고려해야 할 요소가 있습니다. 먼저, 칫솔모의 크기와 강도를 고려해야 합니다. 일반적으로 성인에게는 중간 크기(약 2cm)의 칫솔모가 권장됩니다. 그러나 개인의 치아와 잇몸 크기에 따라 다를 수 있으므로 치과 의사나 치과의사의 조언을 듣는 것이 좋습니다. 칫솔모의 강도도 중요한데, 너무 부드러운 칫솔모는 치아와 잇몸 사이의 플라그를 제거하기 어려울 수 있고, 반면에 너무 강.. 2025. 1. 25. 이전 1 ··· 65 66 67 68 69 70 71 ··· 97 다음