알룰로스 부작용1 알룰로스 부작용 정보 최근 다이어트나 혈당 관리에 관심이 있는 분들이라면 '알룰로스'라는 성분을 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 설탕 대체재로 주목받고 있지만, 부작용에 대한 우려도 제기되고 있습니다. 그렇다면 알룰로스는 어떤 성분이고, 부작용은 무엇일까요? 그리고 어떻게 섭취해야 할까요? 이에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 알룰로스 부작용은?알룰로스는 무화과, 건포도 등 일부 식물에 존재하는 천연 당 성분으로, 칼로리가 거의 없어 설탕 대체재로 널리 사용되고 있습니다. 하지만 알룰로스 역시 과다하게 섭취할 경우 부작용이 있을 수 있습니다. 일반적으로 알려진 알룰로스의 부작용은 다음과 같습니다. 1. 소화기 문제: 과다한 섭취는 소화관에 자극을 줄 수 있으며, 가스, 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.2. 혈당 상승:.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음